2020/7/TOEICに向けた戦略【3ヶ月でどこまで取れるか】
どうもねむです。大学の授業もオンラインとなりました。自粛疲れの方も多いと思いますが、もう暫く頑張っていきましょう！
コロナの影響で5,6月の試験が軒並み中止となりました。僕が受ける予定だった、日商簿記検定1級も例に漏れず中止が発表されました。(各商工会議所によるよ)
ということで、日商1級は11月に受けるとして、今からずっと勉強を続けるのは流石にきついので、いったん7月のTOEICを受けようと思います。そこでまずは計画を立てようと思います。
目次
TOEIC試験の概要
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TOEICとは
Test of English for International Communication「国際コミュニケーション英語能力テスト」の略でアメリカのETSという公共機関が作成しているようです。
L＆Rはリスニングとリーディングのことで、S＆Wはスピーキングとライティングのことです。主にTOEICといえば前者をさすことが多いです。今回僕が受験しようとしているのもL＆Rです。
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出題内容は
全部で7partから構成されています。
part1~part4はリスニング ：100問 45分 495点
part5~part7はリーディング：100問 45分 495点
合計 :200問 90分 990点
＜sectionⅠリスニング＞
part1:写真を見て内容を英語で問われるので、合致しているものを選択肢から選ぶ
part2:英語で質問されるので、それに対して正しいものを選択肢から選ぶ
part3:2人or3人の会話を聞き、その内容についての質問の答えを選択肢から選ぶ
（質問文と４つの選択肢は問題用紙に記載されている。）
part4:part3の一人が長く話すバージョン（約30秒～90秒）
＜sectionⅡ リーディング＞
part5:短文の穴埋め（語彙問題、文法問題）
part6:長文の穴埋め（文法問題）
part7:長めの長文（長文読解）
この辺の情報については、試験後にまとめなおそうと思います。
今の自分と目標
勉強するにあたって、必ず最初にやるべきことの一つが目標の設定と現状の把握です。
まず今の僕の英語力は↓です。（1年前）
・中学3年間英会話教室に通ってた
・高校1年生の時に英検2級合格
・センター試験は9割安定
・上位大学の2次試験レベルは無理
英語は苦手ではなくむしろ得意なほうでしたが、流石にもうかなり衰えてると思います。
そして目標は、3か月後の7月のTOEICで700...900点取ることです。
目標は高いほうがいいですからね笑
具体的な方法（教材）と勉強スケジュール
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使用教材（目的）
・いきなりスコアアップ！TOEICテスト600点英文法集中講義（文法総ざらい）
・TOEICL＆Rテスト出る順特急金のフレーズ（語彙力）
・TOEICL＆Rテスト文法問題出る1000問（文法）
・DUO3.0（語彙力、リスニング）
・公式問題集
（コロナのせいで教材が手元にないので、あった英文法集中講義をやってみる）
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いきなりスコアアップ！TOEICテスト600点英文法集中講義 [ 戸根彩子 ] 価格:990円 |
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TOEIC L＆R TEST でる単特急 金のフレーズ 改訂版 出る単特急金のフレーズ [ TEX加藤 ] 価格:979円 |
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TOEIC L＆Rテスト文法問題でる1000問 [ TEX加藤 ] 価格:2,530円 |
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公式TOEIC Listening ＆ Reading問題集（6） 音声CD2枚付 [ Educational Testing ] 価格:3,300円 |
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公式TOEIC Listening ＆ Reading問題集（5） 音声CD2枚付 [ Educational Testing ] 価格:3,300円 |
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公式TOEIC Listening ＆ Reading問題集（4） 音声CD2枚付 [ Educational Testing ] 価格:3,080円 |
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勉強スケジュール
4月：英文法集中講義を1周する。
5月：金フレ＆DUOをガンガン回して単語暗記＆文法1000を1周
6月：5月の続き＆公式問題集
＊わからない表現をまとめた暗記シートを作成＆周回はずっと継続
とりあえず、上記の教材とスケジュールで3ヵ月勉強していこうと思います。経過報告はTwitterで行っていきます。（＠nemu_goforward)
3か月後が楽しみですね...（自分で追い込むスタイル）
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運営者:ねむ
初出掲載：2020年04月20日
【必見】「新型コロナウイルス対策の全て」医師会推薦
現在、世界を脅かしている新型コロナウイルスに関しての情報が、知人の医師より手に入りましたので、ここに全て記しておきます。(緊急事態宣言前の3／29日のものであります)
新型コロナウイルスは、サイトカインIL-6が悪さをしているようです。補中益気湯はIL-6を抑制します。また、特効薬はまだありませんが、インフルエンザにかなり似ていることから、抗インフルエンザ薬のタミフルかゾフルーザを服用すれば、コロナにも効きます。検査で陰性でもインフルエンザの可能性もあり、薬をもらうことは可能なようなので、医師に要相談してください。
⚠️ただし、信頼できる医師のこととは言え、専門家でもない私にはこれらの情報の真偽は分からない上に、刻一刻と情報は更新されていますので、必ずご自身でも調べる、医師に相談する等といった対応は念頭において下さい。
目次
１．直ちに行うこと
1.直ちに家族用の咳止め、解熱剤(熱さまし)を購入してください。熱さましはアセトアミノフェン(タイレノールA、バファリンルナJ、ラックル)を買ってください。熱さましで喘息が悪化する場合もこれらの薬とセレコックスは安全です。また、免疫力を上げる十全大補湯や風邪薬の麻黄湯を購入してください。これらの漢方には咳止めや熱さましは入っていませんのでそれらは別に必要です。
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価格:609円 |
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【第2類医薬品】ラックル(24錠)【KENPO_11】【ラックル】 価格:1,405円 |
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【あす楽】【第2類医薬品】十全大補湯エキス錠クラシエ 180錠 価格:2,396円 |
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【第2類医薬品】【メール便対応！送料無料！・3セット】ツムラ漢方 麻黄湯エキス顆粒 8包×3個セット【まおうとう・マオウトウ】【P25Apr15】 価格:2,180円 |
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【第2類医薬品】クラシエ薬品補中益気湯(ホチュウエッキトウ) 45包 価格:2,821円 |
2.旅行や出張はやめる。
3.出勤は混雑を避ける時差出勤や自宅での仕事をしてください。
4.人の集まるところにはいかない：駅、コンサート、野球、デパート、パチンコ、スポーツジム等、外出は極力控えるかマスクをする。
5 買い物はまとめ買いして行く回数を減らすか、宅配にする。
午前中等すいている時間帯に行く。
6.鼻や口、目などを触らない。
２．風邪をひいたり熱が出た時
病院には直接受診しないでください。必ず電話をかけてください。糖尿病、高血圧等で通院されている場合も直接受診しないでください。
風邪の症状(咳、痰、のどの痛み、鼻水)、発熱等があれば、
① まず自宅で療養(外に出ない)。学校や会社を休む。
② 手洗い、手の消毒、マスクを徹底し家族にうつさないようにする。毎日体温を測る。
③ 風邪の症状がある場合、薬局で咳止め、うがい薬、熱がある場合は解熱剤を購入してください(本人でなく家族、友人等に買ってもらう)。
④ 風邪の人は他の家族と部屋を分ける
３．帰国者・接触者相談センターに御相談いただく目安
以下のいずれかに該当する方は、帰国者・接触者相談センターに御相談ください(入院が必要)。
1 風邪の症状や37.5℃以上の発熱が4日以上続く方(解熱剤を飲み続けなければならない方も同様です)
2 強いだるさ(倦怠感)や息苦しさがある方
風邪、新型肺炎の予防法
●外出時はマスクと薄手の手袋をします。
家に帰ったらor会社や学校、自宅に着いてから
1.手袋をはずします。玄関で手をアルコール消毒をします。
2.薬用せっけんミューズで手洗い、顔洗い
3.うがい：濃い緑茶(粉茶をペットボトルで作り冷蔵)で上を向いて首を振り「あ～、お～」と大きな声で叫ぶ. 15秒を３回(最初は強く)
●加湿器(寝室にも設置)で湿度60％以上、室温23℃以上で感染力低下。ウイルスは寝ている時に感染します。
1.空気の入れ替え：換気扇、定期的に窓をあける
★プラズマクラスター：ウイルスを殺します。(シャーププラズマクラスター25000)
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価格:46,800円 |
2.水分摂取(１日1.5 L)で感染防御(1時間毎にコップ1杯飲む)
3.毎食後、歯みがき
4.ストレス回避、睡眠不足、過労しない (抵抗力が落ち感染しやすくなる)
5.３分速歩や自転車を１日合計３０分で免疫力アップ
6.家の中で風邪やインフルエンザで咳をしている人にはマスク着用を
新型肺炎は特効薬がありません。風邪やインフルエンザと区別がつきにくいため
ストレス、睡眠不足、過労、旅行、飲み会の時、風邪のひき始めの症状がでた時、
突然においや味がわからなくなったら(コロナでは感染初期ににおいや味がわからなくなる)、まず予防のために①十全大補湯を飲みます。
風邪のひき始めとは？
疲れた、だるい、頭が重い、のどがイガイガなど、風邪の症状(咳、痰、鼻水、のどの痛み)がでたら②麻黄湯を服用。家族の分も準備しましょう。
早めに①を服用すると風邪は１日で治ります。
②の麻黄湯は風邪やインフルエンザにも効果があります。
①十全大補湯(風邪の予防) 免疫能アップ １日３回食前
②麻黄湯(風邪で服用) ウイルスを殺す １日３回食前
【日々精進】自己紹介
どうも初めまして「ねむ」と申します。
ブログの目的
このたびブログを始めてみることにしてみました。主な目的としましては、ブログ名の通り、「日々精進」をモットーに、生涯に渡って勉強を続け自分を磨き続けることです。
いわゆる自己投資活動の記録を通して、少しでも自分の、また皆様の活動のモチベーションや指標となれれば幸いです。記事の中心となるのは1週間ごとの自分の成果の記録と、単発での情報提供(簿記3級の合格方法！etc.)となると思います。
自己紹介
それではまずは自己紹介です。
名前:ねむ
性別:男
年齢:2000年生まれ(現19歳大学1年生)
趣味:ブログを書くこと(にしたい)、自己投資
所有資格:英検2級(2016年),日商簿記3級(2019年6月),日商簿記2級(2019年11月)
現在の目標:日商簿記1級(2020年6月)
といったところですかね。
最後に
このブログを見てくださった方、本当にありがとうございます。まだまだ拙い勉強の身ですが、これから沢山のことを学び続けたいと思っておりますので、同じく熱い志をお持ちの方は是非モチベーション維持のためこのブログを活用していただければと思います。
